Вам необходимо знать, какие шаблоны действий могут помочь нам вернуться в ритм, когда дело доходит до серьезных нарушений ежедневного плана. Нужно быть честным с самим собой и позволять себе реорганизоваться, когда это необходимо, это помогает оградить себя от чувства, что мы все еще позади и от связанного с этим чувства вины.
Например, чтобы свести к минимуму этот тип давления, лучше всего забронировать день до и после отпуска, чтобы никто не мог планировать встречу с вами вообще. Это дает вам время, чтобы закончить работу до вашего отпуска и вернуться к ней после вашего отъезда. Также попробуйте забронировать как минимум полдня после конференции или более крупного мероприятия, чтобы обобщить их, спросить о чем-то или просмотреть заметки. Это даст вам возможность извлечь максимальную ценность из того, что только что произошло. Кто-то однажды сказал, что он всегда резервирует еще одну ночь в отеле, когда идет на конференцию, чтобы закончить все дела, прежде чем отправиться домой. Чем более важное событие, тем больше времени требуется, чтобы вернуться к равновесию и ритму повседневной жизни.
Наблюдение за ежемесячными, еженедельными и ежедневными ритмами может обеспечить нам как порядок, так и гибкость, которые нам нужны в работе. Так что время, вероятно, может ответить на ваш вопрос — каков ваш ритм?
